Schlagwort: Achtsamkeit

Dr. Melanie Horstmann Vorsprung Glück Nutzen der Potentialberatung

Burnoutprävention & Achtsamkeit

Achtsamkeit unterstützt die Fähigkeit mit Herausforderungen im Leben umzugehen. Achtsamkeit kann als eine Art Training des Geistes beschrieben werden, wodurch wir lernen zu registrieren was in unserem Körper und in unserem Geist vorgeht. Achtsamkeit hat nichts mit Esoterik oder Spiritualität zu tun, sondern erweitert unseren… (…) Weiterlesen